Frühjahrs-Kurs Qi Gong mit Karin Regnet
Die Heilpraktikerin & Physiotherapeutin Karin Regnet beginnt einen neuen Kurs in QiGong im MegaHerz.
Geübt werden ausgewählte Übungen aus dem Lehrsystem des Prof. Jiao. Daraus die 8 Brokate und 15 Ausdrucksformen des Taiji-QiGong, sowie Das Spiel der 5 Tiere.
QiGong, das sind sanfte Körperübungen, die Körper und Geist stärken. Jahrhunderte von Erfahrung, medizinischem Wissen und Tradition des alten China stecken in diesen Übungen.
Um den Fluss des Qi („Lebensenergie, -kraft“) möglichst frei und unblockiert in uns zu ermöglichen, üben wir achtsam mit unserem Körper, den Kräften, dem Atem und nicht zuletzt den Gedanken. Wir bewegen uns, kräftigen und entspannen uns und werden geschmeidig in Körper und...