23.Januar 2016 "Heilschlaf (Tempelschlaf)" mit Bernhard Barthel im NTM Wellness Studio in Köln
Der Heilschlaf hat nichts mit Erleuchtung zu tun, viele Menschen können ihn zumindest zeitweise oder in besonderen Situationen produzieren. Es ist festzustellen, dass in diesem Zustand die Informationen frei zwischen allen Bewusstseinsebenen fließen können. Unser Bewusstsein wird klarer, schneller, flexibler und origineller, tiefe Einsichten und »Aha-Erlebnisse« sind möglich.
Jeder Bewusstseinszustand entsteht aus den Bausteinen Beta-, Alpha-, Theta- und Deltawellen. Die Rolle der Gammawellen ist derzeit Gegenstand intensiver Forschung. Wir produzieren jedoch selten nur eine einzige Kategorie von Hirnwellen, sondern unser Bewusstsein beruht meist auf einer Kombination, einer Sinfonie aus verschiedenen Hirnwellen.
Der Heilschlaf (Awakened Mind) ist übrigens nicht nur das Muster der Yogis, sondern auch typisch für Kinder im Vorschulalter. Erst nach Beginn der Schulzeit stellt sich langsam das für Erwachsene typische hochfrequente Beta ein, während sich die Ausprägung der anderen Hirnwellen verringert.
Der Heilschlaf (Awakened Mind) ist damit der Schlüssel zu unserer Kreativität und verbindet die verschiedenen Ebenen unserer Persönlichkeit. Daher wäre der Begriff »High Performance Mind« oder »Fluss-Zustand« aus heutiger Sicht treffender.
Meditation:eine Kombination aus Alpha- und Thetawellen, ohne Beta- und mit oder ohne Deltawellen.
Sowohl Alpha- als auch Thetawellen sind notwendig: Fehlt Alpha, sind wir uns der Meditation nicht mehr bewusst; fehlt Theta, erleben wir zwar eine lebendige Imagination, jedoch ohne Tiefe, ohne Einsicht oder innere Bedeutung.
»Heilschlaf«:Wenn Sie dem Meditationsmuster niederfrequente Betawellen hinzufügen, produzieren Sie das Heilschlaf Muster.
Dann steht Ihnen die Intuition der Deltawellen, die kreative Inspiration, persönliche Einsicht und spirituelle Bewusstheit der Thetawellen, das entspannte, losgelöste Bewusstsein der Alphawellen und die Möglichkeit, Gedanken bewusst zu verarbeiten, zur Verfügung, und das alles zur gleichen Zeit !
Entscheidend ist nicht, dass wir unser ganzes Leben in einem Heilschlaf - Awakened Mind verbringen, sondern geistige Flexibilität, d.h. die Fähigkeit, unseren Bewusstseinszustand (also unser Hirnwellenmuster) nach unseren Wünschen und Erfordernissen verändern zu können - dass wir also die Wahl haben.
Wir unterscheiden darüber hinaus zwischen dem Zustand und dem Inhalt unseres Bewusstseins. Der Zustand (z.B. der Heilschlaf - Awakened Mind) ist die Grundlage, sozusagen die »Hardware«, auf der wir bestimmte Inhalte (Kreativität, berufliche Entscheidungen, Gesundheit, spirituelles Wachstum und vieles mehr, »Software«) bearbeiten können. Inhalt und Zustand können sich aber gegenseitig beeinflussen.
Ist der Heilschlaf (Awakened Mind) trainierbar? Eindeutig Ja!
Samstag, 23. Januar 2016 von 19:00 - 21:00
Beitrag incl. Eintritt SalzRaum 45,- Euro
Kleingruppe 3 -4 Pers. 35,- Euro / Ab 5 Pers. 25,- Euro
NTM Wellness Studio in Köln / Salznah
Neusserstr.30-32 / Agnesviertel
50670 Köln
Weitere Termine: 20.Februar & 19.März 2016
Beitrag incl. Eintritt SalzRaum 45,- Euro
Kleingruppe 3 -4 Pers. 35,- Euro / Ab 5 Pers. 25,- Euro
Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung unter: bernhard.barthel@googlemail.com; Tel.: 0221 82823455
