Ü40 AnfängerInnenkurs "Innere Stärke durch Selbst-Verteidigung"

In der modernen Kampf- und Selbstverteidigungskunst Jido ("Individueller Weg") können die TeilnehmerInnen mit ihrem eigenen Tempo lernen, für etwas zu kämpfen, anstatt "dagegen" zu sein. Der Ü40 AnfängerInnenkurs "Innere Stärke durch Selbst-Verteidigung" kombiniert effektive Selbstverteidigung mit dem Stärken innerer Kräfte. Durch das Jido Training nimmt man eine innere Haltung ein, die Widerstände auflöst und Lebendigkeit weckt. Das Ergebnis ist selbstbewusste Präsenz im Alltag. Jido Techniken sind kontrollierte, gelenkschonende und fließende Bewegungen für jedes Alter.

Kosten: 10 Einheiten (20 UStd.) 150 Euro (Bezahlung bei Kursbeginn)
Voranmeldung bitte bis 11.09.2022 per Mail an kontakt@jido.de

Jidokan e.V. ist eine Schule für Kampfkunst und Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in der Kölner Südstadt. Das Besondere: Der Gründer und Leiter der Schule, Großmeister Michael Thomanek, hat mit Jido ein eigenes, zeitgemäßes Konzept entwickelt. Es vereint Techniken und Übungen verschiedener Kampfkünste. Im Mittelpunkt des abwechslungsreichen Trainings stehen einfache, aber sehr effektive Bewegungsabläufe. Geübt wird in kleinen Gruppen in einer sehr freundlichen, familiären Atmosphäre. Das Training vermittelt aber nicht nur das Sportliche, sondern auch soziale Kompetenz, Toleranz und Konzentration. Jido trägt so zu Ausgeglichenheit und Persönlichkeitsentwicklung bei.

Ü40 AnfängerInnenkurs "Innere Stärke durch Selbst-Verteidigung"
Kursleiter: Sensei Michael Thomanek (8. Dan Jiu Jitsu jido-ryu) und Meister Rolf Lang (2. Dan Jiu Jitsu)
10 Einheiten ab 25. September 2022
jeweils sonntags von 14.00 bis 15.30 Uhr

Jidokan e.V.
Mainzer Str. 24
50678 Köln-Südstadt
www.jido.de

Foto (c) Jidokan e.V.
Quelle: www.pr-koeln.de